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Zu Hause trainieren

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Während deiner Coaching Zeit hast du Zugriff auf alle Videos vollgepackt mit viel Wissen und wertvollen Tipps für deinen Alltag!

Tipp: Zu vielen Videos gibt's in der Beschreibung noch weitere Arbeitsblätter oder Listen und Markblätter. Höre sie auch gerne als Podcast unterwegs. Du wirst unglaublich viel profitieren können!

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Die Workouts sind nach Länge geordnet: 10 Minuten bis 50 Minute. Wärme dich vorher auf.