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ABOS & PROGRAMME
Beginne jetzt Deine Lagom-Reise
Schnupper Outdoor
0CHF1x Kostenlos im Outdoor Workout mitmachenGültig für 1 Monat- 1x kostenlos im Outdoor Workout schnuppern
10x Outdoor Workout
130CHFBody & CoreGültig für 1 Jahr- 10x Einzelteilnahme
- 60 Minuten Gruppentraining
Ernährungscoaching ONLINE Paket
1.200CHFONLINEGültig für 3 Monate- Onboarding online
- Lagom Coaching App mit Rezepten
- Individuelles Gewohnheiten Tracking
- Trainingspläne Gym / Home
- Umfangmessungen & Fotos
- Alle 2 Wochen Termin online à 30-45 Minuten (6x)
- Wöchentliche Check In mit ausführlichem Feedback
- Coaching Video Datenbank mit Wissens- & Motivationsinputs
- Tägliche Verfügbarkeit für online Betreuung
- Austausch in der Community
- Abschlussgespräch
Ernährungscoaching HYBRID Paket
1.599CHFHYBRID - inkl. Körperdiagnostik MessungenGültig für 3 Monate- Onboarding vor Ort
- Coaching App mit Rezepten
- Individuelles Gewohnheiten Tracking
- Trainingspläne Gym / Home
- 3x BIA Messung
- 3x Kalipermessung
- 2x Stoffwechsel- & Leistungsdiagnostik
- Umfangmessungen & Fotos
- Alle 2 Wochen Termin vor Ort/online à 30-45 Minuten (6x)
- Wöchentliche Check Ins mit ausführlichem Feedback
- Coaching Video Datenbank mit Wissens- & Motivationsinputs
- Tägliche Verfügbarkeit für online Betreuung
- Austausch in der Community
Einkaufsberatung
200CHFIch begleite dich 2h im Lebensmitteladen deiner Wahl.Gültig für 1 Monat- 2h Begleitung & Beratung in Deinen Lebensmittelladen
- 1x Ernährungsguide PDF
6er Abo Personaltraining (2x/Monat)
840CHF1x Termin alle 2 WochenGültig für 14 Wochen- Erstgespräch
- 1x Termin alle 2 Wochen
- 3 Monate lang betreut
- Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
- Beratung zu Deinen Zielen
- Bei mir im Studio in Lenzburg, draussen, oder bei dir
- Anfahrt 5km inklusive, ab 5 km 1 CHF/km
12er Abo Personaltraining (1x/Woche)
1.620CHF1x pro Woche über 3 MonateGültig für 14 Wochen- Erstgespräch
- 1 Termin pro Woche à 60 Minuten
- 3 Monate lang betreut
- Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
- Beratung zu Deinen Zielen
- Entweder im Lagom Studio in Lenzburg, draussen oder bei dir
- Anfahrt 5km inklusive, ab 5 km 1CHF/km
Lagom Workout Area
5CHFjeden Monat+20 CHF ErstzugangZugang zu allen Workouts für Deinen Trainingserfolg- Zugang zur Trainingsbibliothek Member Area
- Ortsunabhängig trainieren
- Monatlich kündbar
Ernähungscoaching ONLINE - Monatlich
199CHFjeden MonatBleib am Ball für nachhaltige Erfolge!- Voraussetzung: Du warst bereits im Coaching bei mir
- Jede Woche ein Feedback zum Check In
- Alle zwei Wochen ein persönlicher Austausch
- Zugang zur Lagom Coaching App
- Zugang zur Lagom Coaching Area (Website)
- Zugang zu allen Guides und Videos
- Zugang zu den Workouts (In App & Youtube)
- Fortschrittsmessung via Umfänge, Fotos und Gewicht
Coaching Single
140CHFEinzelne Session über Ernährung & Training - ganz nach Deinen Wünschen!Gültig für 1 Monat- 60 Minuten Beratungsstunde
- Tipps & Unterstützung zum Thema Ernährung
- Review & Neuerstellung Trainingsplanung
- Merkblätter, Übungsblätter & Guides
Online Trainingscoaching
120CHFjeden Monat+40 CHF Einrichtungsgebühr3 Monate Mindestlaufzeit- Zugang zur Lagom Coaching App
- Individueller Trainingsplan (Gym/Home)
- Fortschrittsmessung
- Individuelle Trainingsanpassungen (z.B. alle 6 Wochen)
- Zugang zur Coaching Area
- Direkter Chat mit mir für Tipps & Tricks
- Video-Überprüfung von technischer Ausführung
- Monatlich kündbar (nach Ablauf der ersten 3 Monate)
6 Monate Abo Outdoor Workout
410CHFGültig für 6 Monate- 6 Monate unbegrenzte Teilnahme am Outdoor Workout
Zugang Lagom App
80CHFjeden Monat- Zugang zur Coaching Area
- Trainings-Tracking
- Gewohnheits-Tracking
- 1:1 Chat
Lagom Workout Area (Fortsetzung)
5CHFjeden Monat- Zugang zur Trainingsbibliothek Member Area
- Ortsunabhängig trainieren
- Monatlich kündbar
Ganzheitliches 1:1 Coaching
315CHFjeden Monat+40 CHF EinrichtungsgebührErnährung, Training & Mindset: Dein Coaching, um nachhaltig Dein Ziel zu erreichen.- Zugang zur Lagom Coaching App
- Individuelle Zieldefinition & -anpassung
- Wöchentliche Check-Ins
- Fortschrittsmessung
- Unzählige Videos mit Coaching Tipps &
- Menüpläne (individualisiert) zur Inspiration
- Individueller Trainingsplan (Gym/Zuhause mit/ohne Equipment)
- Zugang zur Lagom Workout Area
- Direkter Chat mit mir für Tipps & Tricks
- Zugang zu aktuellen Challenges für die Trainingsroutine
- Monatlich kündbar (nach Ablauf der ersten 3 Monate)
12 Monate Abo Outdoor Workout
790CHFGültig für 12 Monate- 12 Monate unbegrenzte Teilnahme am Outdoor Workout
3 Monate Abo Outdoor Workout
215CHFGültig für 3 Monate- 3 Monate unbeschränkte Teilnehme am Outdoor Workout
Ernährungscoaching PREMIUM Paket
3.699CHFPREMIUM - inkl. Körperdiagnostik Messungen & Personal TrainingGültig für 3 Monate- Onboarding vor Ort
- Coaching App mit Rezepten
- Individuelles Gewohnheiten Tracking
- Trainingspläne Gym / Home
- Unbegrenzt BIA Messung
- Unbegrenzt Kalipermessung
- Unbegrenzt Stoffwechsel- & Leistungsdiagnostik
- Umfangmessungen & Fotos
- Jede Woche Termin vor Ort/online à 30-45 Minuten (12x)
- Jede Woche online oder vor Ort Personal Training
- Wöchentliche Check Ins mit ausführlichem Feedback
- Coaching Video Datenbank mit Wissens- & Motivationsinputs
- Tägliche Verfügbarkeit für online Betreuung
- Austausch in der Community
24er Abo Personaltraining (2x/Woche)
3.240CHF2x pro Woche während 3 MonateGültig für 14 Wochen- Erstgespräch
- 2 Termine pro Woche à 60 Minuten
- 3 Monate lang betreut
- Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
- Beratung zu deinen Zielen
- Entweder im Lagom Studio in Lenzburg, draussen oder bei dir
- Anfahrt 5km inklusive, ab 5km 1 CHF/km
FIT MUM (TO BE) PROGRAMM
400CHFGültig für 12 Monate
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