Stoffwechsel Analyse Training &Ernährung

Beschreibung

Die Stunde enthält sowohl die Messung in Ruhe (5 Minuten sowie die Messung unter Belastung (ca. 20 Minuten). Die Beiden Messungen liefern genaue Daten über Deinen Stoffwechsel und Deine Leistung. Mit diesen Angaben kann ich Dir individuelle Ernährungs- und Trainingsziele geben, um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln. In dieser Messung werden die individuellen Pulsbereiche, die Sauerstoffaufnahme und viele weitere, individuelle Werte gemessen, die ich für Deine individuelle Trainingsplanung brauche: Pulsbereiche IAAS VO2max Regeneration Max Power Ventilatorische Schwellen Sauerstoffaufnahme Fatmax

Umbuchung & Kündigung

Termine können frühestens 30 Tage voraus gebucht werden. Für Spätbuchungen (weniger als 48h vor dem Termin) kann keine Durchführung garantiert werden. Falls Du den Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich Dich um eine Umbuchung /Stornierung des Termins; Gruppenkurse: minimal 1 Stunde vorher; Bei zu wenigen Anmeldungen kann dadurch der Kurs abgesagt werden. Einzeltermin: minimum 24h vorher, um die volle Rückerstattung zu erhalten. Andernfalls wird der Termin zu 75% in Rechnung gestellt. Bitte tue dies selbstständig über die Webseite oder die App. Bei Fragen oder Unklarheiten kontaktiere Anika Berens jederzeit. Danke! :-)

Kontaktangaben

• Niederlenzer Kirchweg 15, 5600 Lenzburg, Schweiz

  +41798952394

  info@lagomfitness.ch