COACHING

Ganzheitlich persönlich betreut und beraten.

Realistisch und umsetzbar auch im hektischen Alltag.

Finde Deinen individuellen #LAGOM-Weg zu Deiner Wunschfigur mit mir.

Ich nehme mir viel Zeit, um Dich auf Deinem Weg zum Ziel zu unterstützen.

Anker 1

MIT LAGOM ENDLICH LANGFRISTIG ERFOLG

1 ZU 1 ONLINE COACHING

Ganz individuell unterstütze ich Dich über eine bestimmte Zeit, um Dich an Dein Ziel zu bringen. Ich gehe ganz persönlich auf Dich ein, wir bleiben in engem Kontakt und Du erhältst ein Coaching, das komplett auf Dich zugeschnitten ist.

Im Online Coaching erhältst Du Zugang zu meiner Coaching App, sodass wir gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten können. Während Deinem Zugang erhältst Du unglaublich viel Wissen, Tipps, Motivation, Mindset-Inputs, Rezepte und Trainingspläne, die für Dich individuell angepasst werden. Zudem tauschen wir uns jede Woche zu Deinen persönlichen Herausforderungen aus, sodass Du garantiert dran bleibst.

ONLINE BERATUNG

Du möchtest für Dein spezifisches Anliegen eine Beratung ohne Dich gleich für mehrere Monate coachen zu lassen?
Natürlich, gerne!
Ob Du bereits Kunde/*In bei mir warst oder nicht, ich nehme mir Zeit für Dich und wir können Deine Situation besprechen, und Du erhältst ganz individuell auf Dich abgestimmte Tipps & Tricks sowie die benötigten Unterlagen oder Pläne, sodass Du Dein Ziel erreichst.

Der Austausch findet online statt.

AUF ANFRAGE

Weitere Services im Raum Lenzburg/Aarau biete ich ebenfalls: z.B. Kalipermessung, BIA Messung, eine Stoffwechselanalyse oder eine Leistungsdiagnose.

MEINE WERTE

LANGFRISTIG

Mit mir lernst Du einen nachhaltigen Zugang zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die Du langfristig erhalten kannst.

ALLTAGSTAUGLICH

Mir ist es wichtig, dass Du eine Ernährungsform findest, die gut zu Dir und Deinem Alltag passt - diese sieht für jede/n anders aus.

NATÜRLICH

Du wirst eine ausgewogene Ernährung mit echten Lebensmitteln erreichen, ohne teure Pulver, Zusatzstoffe oder Ergänzungsmittel.

BALANCE

Zum ausgewogenen Lifestyle gehören auch Süssigkeiten, Naschereien, Desserts, Mal ein Glas Alkohol sowie Dein Lieblingsessen.

WAS ERWARTET DICH IM COACHING?

Deine Vorteile mit dem Online Coaching:

Ortsunabhängige Betreuung durch die Coaching App
Ernährungstipps angepasst auf Deinen Alltag
Individuelle Trainingsplanung für Dein Ziel
Videobibliothek mit viel Wissen rundum Ernährung & Training
Täglicher Austausch durch den Chat in der App
Wöchentliche Check-Ins
Rasche bedürfnisorientierte Anpassungen
Online-Calls für den engeren Austausch

Schritt 1

Vereinbare jetzt einen Termin für Dein kostenloses Beratungsgespräch.

Schritt 2

Wir besprechen im Detail Deine Ausgangslage und ich individualisiere Deine perfekte Ernährungs- und Sportroutine.

Schritt 3

Schaue zu, wie Du deine persönlichen Ziele nachhaltig erreichst.

Preisübersicht

LERNEN WIR UNS KENNEN
UNVERBINDLICH UND KOSTENLOS

Erstgespräch
30 Min.

PREISE & INFOS

Du möchtest endlich deine Ziele erreichen? Du hast vieles ausprobiert und noch nichts hat funktioniert? Du hast ein schlechtes Gewissen bei gewissen Lebensmitteln? Du schränkst Dich sehr ein oder kannst nicht aufhören zu essen, wenn Du satt bist?

Bei mir wirst Du individuell gecoacht, um Deine Gewohnheiten Schritt für Schritt anzupassen und wir finden den effektivsten Weg, um Deine Ziele zu erreichen ohne strikte Verzichte, Ernährungspläne oder Sportprogramme. Alltagstauglichkeit und Deine persönlichen Vorlieben haben bei mir höchste Priorität.

Was Du mitbringen sollst? Mut und Dein Wille langfristige & nachhaltige Veränderungen durchzusetzen.

Starte jetzt Deinen individuellen #LAGOM Lifestyle!
Ich freue mich auf Dich.

BERATUNGSANGEBOTE

Ganzheitliches 1:1 Coaching
315CHF
jeden Monat
+40 CHF Einrichtungsgebühr
Ernährung, Training & Mindset: Dein Coaching, um nachhaltig Dein Ziel zu erreichen.
- Zugang zur Lagom Coaching App
- Individuelle Zieldefinition & -anpassung
- Wöchentliche Check-Ins
- Fortschrittsmessung
- Unzählige Videos mit Coaching Tipps &
- Menüpläne (individualisiert) zur Inspiration
- Individueller Trainingsplan (Gym/Zuhause mit/ohne Equipment)
- Zugang zur Lagom Workout Area
- Direkter Chat mit mir für Tipps & Tricks
- Zugang zu aktuellen Challenges für die Trainingsroutine
- Monatlich kündbar (nach Ablauf der ersten 3 Monate)
Online Trainingscoaching
60CHF
jeden Monat
+40 CHF Einrichtungsgebühr
3 Monate
- Zugang zur Lagom Coaching App
- Individueller Trainingsplan (Gym/Home)
- Fortschrittsmessung
- Individuelle Trainingsanpassungen
- Direkter Chat mit mir für Tipps & Tricks
- Zugang zu aktuellen Challenges für die Trainingsroutine
- Monatlich kündbar (nach Ablauf der ersten 3 Monate)
Zugang Lagom App
40CHF
jeden Monat
- Trainings-Tracking
- Gewohnheits-Tracking
- Zugang zu Wissens-Videos
- Community-Gruppe
- 1:1 Chat