top of page
IMG_3034.JPG

INDIVIDUELLES PERSONAL TRAINING

Du willst fit und definiert werden? Oder Du willst Muskeln aufbauen und schnelle Fortschritte sehen? Oder Du brauchst Motivation für mehr Bewegung? Ich freue mich mit Dir an Deinen Zielen zu arbeiten.

WAS MACHT EIN LAGOM-TRAINING AUS?

IMG_2958.JPG

INDIVIDUELL

Ich gebe niemandem die gleichen Trainings. Es ist mir sehr wichtig, dass ich individuell auf Dein Fitness-Level, Deine Vorlieben, Einschränkungen und Ziele ein angepasstes Training zusammenstelle. Durch die individuelle Betreuung hast Du deutlich effektivere Trainings und schnellere Erfolge.

IMG_2760.JPG

GESUNDHEITSORIENTIERT

Durch meine Ausbildung weiss ich, wie wichtig die Technik ist. Mit der richtigen Ausführung der Übungen wird Dein Training noch effektiver und Du wirst schnellere Fortschritte bemerken. Zudem kannst Du durch die korrekte Technik Schmerzen vorbeugen oder sogar reduzieren.

IMG_2878.JPG

MOTIVIEREND

Mit verschiedenen Trainingsmethoden, verbinde ich Spass und Leistung. Ich motiviere Dich stets angemessen und stelle sicher, dass Du Dich bei mir wohl fühlst, während Du alles gibst. Dabei gehe ich gezielt auch auf Deine tägliche Verfassung ein und nehme Rücksicht auf Deine Präferenzen.

1:1

Individuell abgestimmt

60 Minuten

Verfügbare Preispläne:

Einzelstunde

5-er Abo

10-er Abo

1:2

Zu zweit:

Komme mit Deinem Partner / Deiner Partnerin oder einem Freund/ einer Freundin

Bezahlt je den halben Preis

Bleibt gemeinsam motiviert

 

60 Minuten

Trainingscoach

Mit Trainingsplan ins Fitness Studio oder effektiv von Daheim trainieren

Mit Lagom Coaching App

CHF 180.00 / Monat

CHF 40.00 Einrichtungsgebühr

Laufzeit: Mind. 3 Monate

Fit Mum (to be)

Gezieltes Training pro Trimester oder für nach der Geburt

Sicher trainieren

Rückbildung

Mit Lagom Coaching App

Preis auf Anfrage

KRANKENKASSEN ANERKENNUNG

Diese Zertifizierung ist der Nachweis dafür, dass das Lagom-Angebot klare Anforderungen bezüglich Sicherheit und Qualität erfüllt. Somit erstattet Dir Deine Krankenkasse, je nach  Zusatzversicherung, einen Anteil deiner Abonnementskosten zurück. Hier findest du die Liste der Gesundheitsanbieter, welche bei QualiCert angeschlossen sind. 

VERFÜGBARE ABOS

DU WIRST 3 MONATE LANG VON MIR GECOACHED

  • 12er Abo Personaltraining (1x/Woche)

    1.620CHF
    Gültig für 14 Wochen
    • Erstgespräch
    • 1 Termin pro Woche à 60 Minuten
    • 3 Monate lang betreut
    • Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
    • Beratung zu Deinen Zielen
    • Entweder im Lagom Studio in Lenzburg, draussen oder bei dir
    • Anfahrt 5km inklusive, ab 5 km 1CHF/km
  • 24er Abo Personaltraining (2x/Woche)

    3.240CHF
    Gültig für 14 Wochen
    • Erstgespräch
    • 2 Termine pro Woche à 60 Minuten
    • 3 Monate lang betreut
    • Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
    • Beratung zu deinen Zielen
    • Entweder im Lagom Studio in Lenzburg, draussen oder bei dir
    • Anfahrt 5km inklusive, ab 5km 1 CHF/km
  • 6er Abo Personaltraining (2x/Monat)

    840CHF
    Gültig für 14 Wochen
    • Erstgespräch
    • 1x Termin alle 2 Wochen
    • 3 Monate lang betreut
    • Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
    • Beratung zu Deinen Zielen
    • Bei mir im Studio in Lenzburg, draussen, oder bei dir
    • Anfahrt 5km inklusive, ab 5 km 1 CHF/km

ONLINE TRAININGS COACH

  • Online Trainingscoaching

    60CHF
    jeden Monat
    +40 CHF Einrichtungsgebühr
     
    • Zugang zur Lagom Coaching App
    • Individueller Trainingsplan (Gym/Home)
    • Fortschrittsmessung
    • Individuelle Trainingsanpassungen
    • Direkter Chat mit mir für Tipps & Tricks
    • Zugang zu aktuellen Challenges für die Trainingsroutine
    • Monatlich kündbar (nach Ablauf der ersten 3 Monate)
  • Lagom Workout Area

    5CHF
    jeden Monat
    +20 CHF Erstzugang
     
    • Zugang zur Trainingsbibliothek Member Area
    • Ortsunabhängig trainieren
    • Monatlich kündbar

BUCHE DEIN TRAINING

DU DENKST EIN PERSONAL TRAINING IST NUR FÜR PROMIS ODER MANAGER?

SO IST DAS DEFINITIV NICHT. DENN ES BRINGT AUCH DIR SO VIEL MEHRWERT:

1. RICHTIGE TECHNIK

DU MÖCHTEST EFFEKTIVER TRAINIEREN UND DEINE TECHNIK ÜBERPRÜFEN?

DU MÖCHTEST EINMAL DIE KORREKTE AUSFÜHRUNG DER GRUNDÜBUNGEN LERNEN?

DU WILLST ERFAHREN WIE DU DEIN TRAINING EFFEKTIVER MACHEN KANNST?

DU BRAUCHST EINEN NEUEN TRAININGSPLAN UND MÖCHTEST DIESEN GEFÜHRT VON EINEM PERSONAL TRAINER VON A BIS Z ZUSAMMEN DURCHGEHEN?

2. EINSTIEG

DU TRAUST DICH NOCH NICHT INS GRUPPENTRAINING UND MÖCHTEST ZUERST DEINE FITNESS IN EINER PRIVATEN UMGEBUNG AUFBAUEN? DU BIST NEU IM BEREICH KRAFTTRAINING UND BRAUCHST EINE PROFESSIONELLE EINFÜHRUNG IN DIE KORREKTE FORM?

3. MOTIVATION

DU BRAUCHST VERBINDLICHE TERMINE, DAMIT DU DRAN BLEIBST? DU WILLST EINE TRAININGSROUTINE AUFBAUEN? DU WILLST DEN NÖTIGEN "PUSH" ERHALTEN, DAMIT DU NACH DEM ERSTEN MUSKELKATER NICHT AUFGIBST?

UND MANCHMAL REICHT AUCH NUR AB UND ZU EINE STUNDE ZU BUCHEN.

ICH FREUE MICH AUF DICH!

Ob bei mir im Studio, in Deinem Fitness Center oder Draussen. Mit dem individuell auf Dich abgestimmten Training kommst Du an Dein Ziel!

IMG_7227.JPG

Kundenfeedback

N. H.

"Hinsichtlich dem Sport hast du mich mit deinem Enthusiasmus angefixt. Wahrscheinlich ist es auch hier wieder das Mindset, das du vermittelst. Was früher Zwang für mich war, ist nun eine selbstbestimmte Beschäftigung. DANKE!"

FIT WÄHREND UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT

ALLES IN EINER APP

Registriere dich mit dem Einladungscode "LAGOMFIT" direkt in der App "Fit by Wix". Dort kannst du Deine Buchungen verwalten, Preispläne kaufen, im Shop einkaufen und vieles mehr.
 

LAGOM FITNESS

KONTAKT

E-Mail:  info@lagomfitness.ch

Adresse:

Ateliergasse 1

5600 Lenzburg, Schweiz

INFO

NEWSLETTER

Danke für die Anmeldung!

  • Facebook - Weiß, Kreis,
  • YouTube - Weiß, Kreis,
  • Weiß Instagram Icon

© 2024 Lagom Fitness by Anika Bachmann

bottom of page