INDIVIDUELLES PERSONAL TRAINING
Du willst fit und definiert werden? Oder Du willst Muskeln aufbauen und schnelle Fortschritte sehen? Oder Du brauchst Motivation für mehr Bewegung? Ich freue mich mit Dir an Deinen Zielen zu arbeiten.
WAS MACHT EIN LAGOM-TRAINING AUS?
INDIVIDUELL
Ich gebe keine zwei gleichen Trainings. Es ist mir sehr wichtig, dass ich individuell auf Dein Können, Deine Vorlieben und Ziele ein angepasstes Training zusammenstelle.
GESUNDHEITSORIENTIERT
Durch meine Ausbildung weiss ich, wie wichtig die Technik ist. Mit der richtigen Ausführung der Übungen wird Dein Training noch effektiver und Du wirst schnellere Fortschritte bemerken.
MOTIVIEREND
Mit verschiedenen Trainingsmethoden, verbinde ich Spass und Leistung. Ich motiviere Dich stets und stelle sicher, dass Du Dich bei mir wohl fühlst, während Du alles gibst.
1:1
Individuell abgestimmt
60 Minuten
Verfügbare Preispläne:
Einzelstunde
5-er Abo
10-er Abo
1:2
Zu zweit:
Komme mit Deinem Partner / Deiner Partnerin oder einem Freund/ einer Freundin
Bezahlt je den halben Preis
Bleibt gemeinsam motiviert
60 Minuten
Trainingsplan
Mit Plan ins Fitness Studio
Mit Zugang zur Lagom Coaching App
Pro Plan (3 Monate)
CHF 120.00
Gültigkeitsdauer 3 Monate
Trainingsplan
Effektives Homeworkout
Mit Zugang zur Lagom Coaching App
Pro Plan (3 Monate)
CHF 120.00
Gültigkeitsdauer 3 Monate
KRANKENKASSEN ANERKENNUNG
Diese Zertifizierung ist der Nachweis dafür, dass das Lagom-Angebot klare Anforderungen bezüglich Sicherheit und Qualität erfüllt. Somit erstattet Dir Deine Krankenkasse, je nach Zusatzversicherung, einen Anteil deiner Abonnementskosten zurück. Hier findest du die Liste der Gesundheitsanbieter, welche bei QualiCert angeschlossen sind.
BUCHE DEIN TRAINING
1 Std.
70 Schweizer Franken
1 Std.
135 Schweizer Franken
VERFÜGBARE PREISPLÄNE
5x Personal Training
625CHFGültig für 3 Monate- Fitness Test
- Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
- Beratung zu Deinen Zielen
10x Personal Training
1.200CHFGültig für 3 Monate- Erstgespräch & Fitness Test à 30 Minuten
- Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
- Beratung zu Deinen Zielen
- 10 Termine à 60 Minuten
Digitale Trainingsplanung
120CHFalle 3 Monate- 3 Monate Zugang zur Lagom Coaching App
- Individueller Trainingsplan (Gym/Home)
- Fortschrittsmessung
- Individuelle Trainingsanpassungen
- Direkter Chat mit mir für Tipps & Tricks
- Zugang zu aktuellen Challenges für die Trainingsroutine
DU DENKST EIN PERSONAL TRAINING IST NUR FÜR STARS ODER MANAGER?
SO IST DAS DEFINITIV NICHT. DENN ES BRINGT AUCH DIR SO VIEL MEHRWERT:
1. RICHTIGE TECHNIK
DU MÖCHTEST EFFEKTIVER TRAINIEREN UND DEINE TECHNIK ÜBERPRÜFEN?
DU MÖCHTEST EINMAL DIE KORREKTE AUSFÜHRUNG DER GRUNDÜBUNGEN LERNEN?
DU WILLST ERFAHREN WIE DU DEIN TRAINING EFFEKTIVER MACHEN KANNST?
DU BRAUCHST EINEN NEUEN TRAININGSPLAN UND MÖCHTEST DIESEN GEFÜHRT VON EINEM PERSONAL TRAINER VON A BIS Z ZUSAMMEN DURCHGEHEN?
2. EINSTIEG
DU TRAUST DICH NOCH NICHT INS GRUPPENTRAINING UND MÖCHTEST ZUERST DEINE FITNESS IN EINER PRIVATEN UMGEBUNG AUFBAUEN? DU BIST NEU IM BEREICH KRAFTTRAINING UND BRAUCHST EINE PROFESSIONELLE EINFÜHRUNG IN DIE KORREKTE FORM?
3. MOTIVATION
DU BRAUCHST VERBINDLICHE TERMINE, DAMIT DU DRAN BLEIBST? DU WILLST EINE TRAININGSROUTINE AUFBAUEN? DU WILLST DEN NÖTIGEN "PUSH" ERHALTEN, DAMIT DU NACH DEM ERSTEN MUSKELKATER NICHT AUFGIBST?
UND MANCHMAL REICHT AUCH NUR AB UND ZU EINE STUNDE ZU BUCHEN.
ICH FREUE MICH AUF DICH!
Ob bei mir im Studio, in Deinem Fitness Center oder Draussen. Mit dem individuell auf Dich abgestimmten Training kommst Du an Dein Ziel!
