Outdoor Gruppentraining

Willkommen!
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Standort Lenzburg

Service Name

Die Gruppentrainings finden bei jedem Wetter draussen statt. Die Trainingsinhalte sind sowohl für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet sowie für Frauen und Männer. Die Übungen im Workout werden durch den Trainer an Dein aktuelles Fitnessniveau angepasst, um sicherzustellen, dass Dein Training sowohl sicher als auch effektiv ist.

Das Ziel der Trainings ist es Deine Kraftausdauer sowie auch Deine Leistungsgrenze zu steigern. Durch Metabolic Conditioning wird mit maximaler Effizienz trainiert. Die Workouts bestehen aus einem Mix aus Kraftübungen und Ausdauerelementen in kurzen, intensiven Intervallen im Bootcamp-Stil.

Service Name

FAQ:

Wo findet das Gruppentraining statt?

Dienstagstraining: Auf dem Schulhausplatz Angelrain (nähe Kindergarten Mühlematt), nur 5 Minuten vom Bahnhof Lenzburg. Klicke hier für den Google Standort.
Freitagstraining: Auf dem Vorplatz und Wald an der Industriestrasse 3 in Niederlenz, in der Nähe des BAUSORT. Klicke hier für den Google Standort.

Wie kann ich mich anmelden?

Anmelden kannst du Dich via E-Mail an info@lagomfitness.ch oder via Whatsapp Nachricht an meine Nummer 0798952394 . 
Ich freue mich auf Dich!

Was muss ich mitnehmen?

Am Besten Du bringst eine Wasserflasche, ein Trainingshandtuch sowie wetterangepasste Kleidung.

Gibt es eine gratis Schnupperstunde?

Ja, Deine erste Schnupperstunde ist kostenlos.

Wie bezahle ich?

Du kannst per Twint, Vorauskasse oder Bar vor Ort bezahlen.

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Stundenplan Gruppentraining

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Jetzt neu zwei Mal pro Woche mit Lagom trainieren!

Details & Preise

Dienstags "Outdoor Workout":
Das Outdoor Workout ist ein intensives Intervalltraining (HIIT) welches dich in deiner Ausdauer, Kraft, Willensstärke und Gesundheit stärkt. In der Gruppe wird sowohl Ausdauer wie auch Kraft hauptsächlich mit eigenem Körpergewicht trainiert. 
5-er Abo: 65 CHF (gültig 3 Monate)
10-er Abo: CHF 120 (gültig 6 Monate)

Freitags "Outdoor Bootcamp": 
Das Outdoor Bootcamp ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Das bedeutet, dass nicht nur einzelne Muskeln, sondern der gesamte Bewegungsapparat gestärkt wird. In der Gruppe wird mit verschiedenem Equipment trainert. Bei schlechter Witterung wird das Training Indoor in der OSC-Halle stattfinden.
In Zusammenarbeit mit Personal Trainer Coach Kevin Ulrich von OSC Hockey.

10-er Abo: CHF 225 (gültig 6 Monate)


Kombi-Abo gültig für 6 Monate: CHF 400
Vorauszahlung eines Kontingents von CHF 400 für CHF 12 pro Dienstagsteilnahme bzw. CHF 22.50 pro Freitagsteilnahme.
Kombi-Abo gültig für 12 Monate: CHF 800
​Vorauszahlung eines Kontingents von CHF 800 für CHF 12 pro Dienstagsteilnahme bzw. CHF 22.50 pro Freitagsteilnahme.

Es gibt kein Abozwang - jede Lektion kann einzel bezahlt werden!

Gruppenstunden Kalender

Dec 11 - Dec 17

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Melde Dich jetzt an!

Oder trete meiner Whatsapp-Gruppe bei & bleibe auf dem aktuellen Stand. Je nach Wetter findet das Workout auf einem überdachten Platz der Schule Angelrain oder in der OSC Halle statt.

Ich freue mich auf Dich!

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