LAGOM GRUPPENTRAINING
Gemeinsam fit im #TeamLagom.
FIT IN DER GRUPPE
Lagom Trainings sind für alle: Die Trainingsinhalte aller Gruppenkurse sind sowohl für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet sowie für Frauen und Männer. Die Übungen im Workout werden durch den Trainer an Dein aktuelles Fitnessniveau angepasst, um sicherzustellen, dass Dein Training sowohl sicher als auch effektiv ist.
Das Ziel der Trainings ist es Deine Kraftausdauer sowie auch Deine Leistungsgrenze zu steigern.
WAS LAGOM AUSMACHT
Individualität! Ich gehe ganz gezielt auf jeden einzelnen Teilnehmer ein, korrigiere die Form und Technik und motiviere die Gruppe in freundlicher, hilfsbereiter Atmosphäre.
Standorte:
Lenzburg
Melde Dich jetzt für Deine kostenlose Schnupperstunde an.
Mit den Schnupper Abos kannst Du 1x kostenlos das Outdoor Workout und/oder 1x kostenlos das Train2Grow Workout besuchen.
KURSE IM DETAIL
OUTDOOR WORKOUT
Dienstag & Donnerstag
BODY&CORE
Du bist gerne draussen und willst Dich mehr bewegen?
Das Outdoor Workout Body&Core findet das ganze Jahr lang und bei jedem Wetter draussen statt. Es ist ein intensives Intervalltraining welches Dich in Deiner Ausdauer, Kraft, Willensstärke und Gesundheit stärkt. In der Gruppe aus Anfängern und Fortgeschrittenen wird Deine Ausdauer sowie Kraft mit Deinem eigenen Körpergewicht trainiert. Garantiert viel Abwechslung, denn durch die unterschiedlichen Übungen erhalten deine Muskeln stets neue Trainingsreize und werden dadurch stärker. Zudem werden immer verschiedene Anpassungen der Übungen gezeigt, sodass jede/r seine maximale Leistung ohne Über- oder Unterforderung geben kann.
FIRMA / VEREINE
Individuell
Du suchst eine Trainerin für Deine Grupppe? Ihr seid ein Verein, oder eine Gruppe einer Firma, oder sonst eine feste Gruppe, die sich sportlich betätigen möchte, oder die Leistung, Fitness oder Beweglichkeit verbessern möchte?
Ich biete sehr individuell eine Kombination aus Kraft und Ausdauer/Schnellkraft Übungen zur Stärkung der relevanten Muskelgruppen sowie zum Aufbau von Koordination/ Reaktionsfähigkeit oder Rumpf- Stabilität. Inklusive Mobility und Beweglichkeits-Übungen und Dehnen je nach Bedarf.
Frage mich an für euer individuelles Gruppentraining!
PREISE & ABOS
OUTDOOR WORKOUT
BODY & CORE
Schnupper-Abo Outdoor: kostenlos
Einzeltraining: CHF 15.00
10er Abo: CHF 130.00
6 Monate: 410.00
12 Monate: 790.00
INDIVIDUELLES GRUPPEN WORKOUT
INDIVIDUELL ZUSAMMENGESTELLT (FIRMA/VEREIN)
Je nach Gruppengrösse und Dauer ab CHF 150.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Onlinezahlung via Kreditkarte, per Rechnung oder vor Ort mit Twint / Bargeld / FITPASS
KRANKENKASSEN ANERKENNUNG
Diese Zertifizierung ist der Nachweis dafür, dass das Lagom-Angebot klare Anforderungen bezüglich Sicherheit und Qualität erfüllt. Somit erstattet Dir Deine Krankenkasse, je nach Zusatzversicherung, einen Anteil deiner Abonnementskosten zurück. Hier findest du die Liste der Gesundheitsanbieter, welche bei QualiCert angeschlossen sind.
Partnerschaft mit FITPASS.ch:
Hast Du ein FITPASS Abo? Dann kannst Du Dich für die Gruppenstunde anmelden, dabei die Zahlungsmethode "Später mit Twint / Fitpass zahlen" auswählen und dann vor Ort Deinen QR Code unaufgefordert dem Trainer/der Trainerin vorweisen.
DEIN LAGOM COACH TEAM
ANIKA BERENS
Inhaberin Lagom Fitness
Personal Trainerin
Fitness Coach
Ernährungsberater
Outdoor Workout, Personal Training
PIROSKA SERRATORE
Group Fitness Instruktorin
Zumba Trainerin
Aushilfe für Outdoor Workout
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wo findet das Gruppentraining statt?
Outdoor Training: Auf dem Schulhausplatz Angelrain (nähe Kindergarten Mühlematt), nur 5 Minuten vom Bahnhof Lenzburg. Klicke hier für den Google Standort.
Wie kann ich mich anmelden?
Anmelden kannst du Dich über das Buchungstool der Webseite, direkt in der App "Fit by WIX" (Code "LAGOMFIT") oder via E-Mail an info@lagomfitness.ch. Ich freue mich auf Dich!
Was muss ich mitnehmen?
Am Besten Du bringst eine Wasserflasche, ein Trainingshandtuch (dass du auch auf dem Boden nutzen kannst) sowie wetterangepasste Kleidung. An kalten Wintertagen sind Handschuhe und eine Mütze empfehlenswert.
Gibt es eine gratis Schnupperstunde?
Ja, Deine erste Schnupperstunde ist kostenlos. Erwerbe das Schnupper-Abo und buche Deinen Kurs kostenlos. Wähle "Schnupper Outdoor".
Wie bezahle ich?
Du kannst online mit Kreditkarte, oder vor Ort per Twint, Rechnung, Bar oder mit Fitpass bezahlen.
VERFÜGBARE ABOS
PROFITIERE VON GÜNSTIGEREN PREISEN
Schnupper Outdoor
0CHF1x Kostenlos im Outdoor Workout mitmachenGültig für 1 Monat- 1x kostenlos im Outdoor Workout schnuppern
10x Outdoor Workout
130CHFBody & CoreGültig für 1 Jahr- 10x Einzelteilnahme
- 60 Minuten Gruppentraining
Das sagen
die Teilnehmer
ORTSUNABHÄNGIG TRAINIEREN?
NUTZE DIE WORKOUT AREA MIT VIELEN FOLLOW-ALONG WORKOUTS
Lagom Workout Area
5
jeden Monat
+20 CHF Erstzugang
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Gültig bis zur Kündigung
Zugang zur Trainingsbibliothek Member Area
Ortsunabhängig trainieren
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