Über mich

Ich freue mich mit Dir mein umfassendes Wissen aus eigenen Erfahrungen und meiner Ausbildung zu teilen, um Dich näher an Dein Ziel zu bringen. Bei mir gibt es keine schnellen Diäten oder exzessiven Sport, denn für mich steht die Gesundheit und Nachhaltigkeit an erster Stelle. Zudem muss Fitness und eine ausgewogene Ernährung im stressigen Alltag realistisch integrierbar sein. Darum verfolge ich mein Konzept "Lagom", was ein schwedischer Ausdruck ist für "nicht zu viel und nicht zu wenig, sondern genau richtig".

Meine Mission ist es, DIR ein Training zu bieten, das Spass macht, gesundheitsorientiert ist und Dich weiter bringt. Zudem möchte ich Dir einen ausgewogenen Zugang zur Ernährung geben, damit Du Deine Ziele erreichst und Du langfristig zufrieden bist.

Ich freue mich auf Dich!

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Meine Qualifikationen:

• Fitness Trainer mit starFachausweis  (Qualitop Status OK anerkannt)

• Dipl. Fitness Trainerin (star Education)

• Dipl. Ernährungstrainerin (star Education)

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Meine Ausbildungen:​

• Kurs Workout Coach (star Education)

• Kurs Cardio Coach (star Education)

• Antara Rückentrainer Modul A-C (star Education)

• Ernährung Basic (star Education)

Lagom Fitness Webseite