FIT BLEIBEN ALS MAMA
ICH BEGLEITE DICH IN DIESER BESONDEREN ZEIT
MEIN ANGEBOT FÜR (WERDENDE) MAMAS
PERSONAL TRAINING
VOR, WÄHREND UND NACH DEINER SCHWANGERSCHAFT ERHÄLTST DU INDIVIDUELL AUF DICH ZUGESCHNITTENE TRAININGS.
✔️DU TRAINIERST SICHER UND BLEIBST GESUND UND STARK WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT.
✔️NACH DER GEBURT GEHE ICH GEZIELT AUF DEN WIEDERAUFBAU DEINER CORE-MUSKULATUR SOWIE DIE STÄRKUNG DEINES BECKENBODENS EIN
✔️DIE TRAININGS SIND ABER GLEICHZEITIG FORDERND UND KRÄFTIGEN DEINEN GANZEN KÖRPER
ONLINE ONLY RÜCKBILDUNGSKURS
STRONG MAMA
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Onlinekurs Strong Mama After Baby
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Online Rückbildungskurs
Gültig für 12 Monate
ÜBER MICH
ICH BIN ANIKA UND SELBST MAMI
ICH KENNE DIE VERÄNDERUNGEN, DIE EIN KÖRPER WÄHREND EINER SCHWANGERSCHAFT DURCHMACHT. UND AUCH DIE GEDANKEN, DIE MAN SICH MACHT:
❓ WIE TRAINIERE ICH SICHER FÜR DAS BABY?
❓ WAS SOLLTE ICH BEACHTEN IM TRAINING UND DER ERNÄHRUNG?
❓ WIE KANN ICH MEINEN KÖRPER AUF DIE GEBURT VORBEREITEN?
❓ WIRD MEIN KÖRPER NACH DER SS ANDERS AUSSEHEN?
DIE SCHWANGERSCHAFT IST MAGISCH, ABER DIE BRINGT GROSSE VERÄNDERUNGEN MIT SICH: BECKENBODEN, WENIGER ZEIT, UND BEDÜRFNISSE ANDERER, WELCHE PRIORITÄT HABEN.
ICH ZEIGE DIR WIE DU WIEDER ZU DIR SELBST FINDEST 🫶
