LAGOM FITNESS STEHT FÜR GESUNDHEITSORIENTIERTE BEWEGUNG UND AUSGEWOGENE ERNÄHRUNGSGEWOHNHEITEN, DIE IN DEINEN VOLLEN ALLTAG PASSEN.

IST ES DEIN ZIEL, DICH ENDLICH WOHL IN DEINEM KÖRPER ZU FÜHLEN ODER DEINE SPORTLICHE LEISTUNG ZU STEIGERN? 










DANN FREUE ICH MICH DICH KENNENZULERNEN!

PS: "LAGOM" ist ein schwedisches Wort und bedeutet "nicht zu viel und nicht zu wenig, sondern eben genau richtig". Dies passt genau zu meiner Philosophie.

ÜBER MICH

ICH HEISSE ANIKA, ICH BIN SCHWEDISCHE BRITIN, GEBOREN IN DER SCHWEIZ UND STOLZES MAMI SEIT 2022. MEIN ZIEL IST ES:

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✔️ Dich zu motivieren & inspirieren

✔️ Dir die nötigen Werkzeuge an die Hand zu geben

✔️ Mit dir deinen ausgewogenen Lifestyle zu finden

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JAHRELANG HABE ICH VIEL UND INTENSIV SPORT GETRIEBEN, MIT DEM ZIEL ABZUNEHMEN UND MEIN IMPULSIVES ESSEN ZU KOMPENSIEREN. DOCH TROTZ ALLER ANSTRENGUNG BLIEB ICH IMMER AN DERSELBEN STELLE: SCHLECHTES GEWISSEN, UNZUFRIEDENHEIT MIT MEINEM KÖRPER UND DAS GEFÜHL VON HILFLOSIGKEIT.

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DAS HAT SICH ERST GEÄNDERT, ALS ICH MEINE BLOCKADEN ERKANNTE, MEIN MINDSET GEÄNDERT UND MIR DAS NÖTIGE WISSEN ANGEEIGNET HABE. SO KAM ICH WEG VON VERZICHT UND DRUCK, HIN ZU GELASSENHEIT UND BALANCE. DIESE VERÄNDERUNG HAT MEIN LEBEN VERÄNDERT – ICH KANN MIT MEINEM KONZEPT SCHON JAHRELANG MIT LEICHTIGKEIT MEINE FIGUR HALTEN - UND GENAU DAS WÜNSCHE ICH MIR FÜR DICH: DEIN WEG KANN HIER BEGINNEN!

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✔️ Ernährung beginnt im Kopf

✔️ Motivation kann man lernen

✔️ Erfolge brauchen Zeit

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ICH KONNTE BEREITS ÜBER 60 MENSCHEN DABEI HELFEN LEICHTIGKEIT IN DER ERNÄHRUNG ZU ERFAHREN, MOTIVATION UND SPASS AM TRAINING ZU FINDEN UND IHRE ZIELE ZU ERREICHEN. MEIN ANSATZ IST SIMPEL: "LAGOM" - EIN SCHWEDISCHER AUSDRUCK FÜR "NICHT ZU VIEL UND NICHT ZU WENIG; SONDERN GENAU RICHTIG".

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ICH FREUE MICH AUF DICH!​