8 WOCHEN SUMMER BODY
Während 8 Wochen unterstützen wir Dich mit einem zielgerichteten Trainingsplan, einer individuellen Ernährungsberatung und diversen Guides zum Ernährungsverhalten und zum Einkaufen & Kochen. Zum Start und Ende der Challenge gibt's eine Ist-Aufnahme deiner körperlichen Verfassung. Trainere Dich fit für den Sommer und fokussiere Dich während 8 Wochen nur auf Dich: aktiviere Deine Fettverbrennung, baue Muskeln auf und fühle Dich rundum wohl!
DAS IST DRIN
Individueller Trainingsplan
Während 8 Wochen kannst Du unlimitiert im Gesundheits-Center PhysioWest nach Plan trainieren.
Bio-Impedanz Analyse
Bei der BIA Messung im Physio West erfährst Du Deine Körperzusammensetzung, sprich die Verteilung Deiner Muskelmasse, sowie Deinem Fett- und Wasseranteil.
Ernährungsberatung
Individuell wirst Du beraten wie Du ohne Verzicht oder Hungern Deine Ernährung umstellen kannst.
5 GRÜNDE
warum DU das 8 Wochen Summer Body Programm durchziehen solltest:
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Professionelles Coaching & Trainingsbegleitung
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Neue Motivation und Freude an der Bewegung
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Mehr Energie & verbessertes Wohlbefinden im Körper
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Gewichtsreduktion und Fettabbau
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Geniessen ohne Reue oder Jojo Effekt mit leckeren Rezepten
STARTE GEMEINSAM AM 1. JUNI!
ODER AUCH SPÄTER
PACKAGE DEAL
Für die 8 Wochen erhaltest Du alles was Du brauchst! Hier siehst Du im Detail was alles dabei ist:
PhysioWest Membership
2 Monate hast Du den unlimitierten Zugang zum Gesundheits-Center PhysioWest in Lenzburg
Ernährungsberatung
Zu Beginn wird Dein Ernährungsverhalten mit einem Ernährungsprotokoll analysiert und anschliessend in einem individuellen online Gespäch besprochen. Zudem wird Dein individueller Nährstoff- und Kalorienbedarf berechnet und kriegst viele Tipps je nach Deinem Bedarf.
Trainingsplan
Dein individueller Trainingsplan ist Teil der Trainingsbegleitung, die Du im PhysioWest bekommst.
Ernährungsguide
Du bekommst einen kompletten Guide für eine ausgewogene Ernährung ohne auf Dein Lieblingsessen verzichten zu müssen. Zudem ist eine Einkaufsliste, und ein Wochen-Ernährungsplan mit vielen leckeren Rezepten inkludiert.
BIA Messung
Zu Beginn und zum Abschluss der 8 Wochen ist jeweils eine Bio-Impedanz Analyse inbegriffen, um Deine Körperzusammensetzung sowie Deinen Fortschritt zu messen.
Video-Begleitung
Du bekommst Zugriff auf viele aufklärende Videos zu den verschiedensten Themen wie Proteine, Sättigung, Mindset um Dich während den 8 Wochen zu unterstützen.
JETZT STARTEN
Physio West: Sägestrasse 50, Lenzburg
Lagom Fitness: Niederlenzer Kirchweg 15, Lenzburg
Physio West: Delia Rohr
Lagom Fitness: Anika Berens
Physio West: 062 891 51 22
Lagom Fitness: 079 895 23 94
No plans available
Once there are plans available for pruchase, you'll see them here.