LAGOM
ERNÄHRUNG & FITNESS
DEIN EINSTIEG IN LAGOM
BALANCE STATT VERZICHT
Der kostenlose Lagom Start Guide für Frauen mit wenig Zeit, die nachhaltig abnehmen wollen – ohne Diäten, ohne Druck, ohne Alles-oder-nichts.
Vielleicht kennst du das:
💔 Du startest motiviert, hältst ein paar Wochen durch – und fällst wieder zurück.
💔 Ernährung fühlt sich oft nach Verzicht an.
💔 Training passt kaum in deinen Alltag.
💔 Du weisst eigentlich was gesund wäre – aber nicht, wie du es langfristig umsetzt.
Lagom setzt genau hier an. 🫶
Lagom ist kein Plan, keine Diät und kein Programm.
Es ist eine Haltung.
Lagom bedeutet:
nicht perfekt - nicht extrem - sondern langfristig machbar.
Im Lagom Ansatz geht es darum, Ernährung, Bewegung und Alltag so zu verbinden, dass sie zu deinem Leben passen – nicht umgekehrt.
WAS IST IM LAGOM GUIDE ENTHALTEN?
Warum klassische Abnehmversuche langfristig scheitern
Die Lagom-Balance zwischen Ernährung, Bewegung & Alltag
Erste einfache Denk- & Handlungsimpulse sowie eine Checkliste
Klarheit, worauf du dich fokussieren solltest - und was du weglassen darfst
So viel Wissen kompakt verpackt.
verständlich & alltagstauglich.
DER GUIDE IST FÜR DICH WENN:
Du wenig Zeit hast
Nachhaltige Veränderungen willst
Keine Lust mehr auf Diäten hast
Balance statt Perfektion suchst
NICHT FÜR DICH WENN DU:
❌ schnelle Resultate um jeden Preis willst
❌ bereit bist, dein ganzes Leben temporär umzustellen
❌ nach einem strikten Ernährungsplan suchst
STARTE MIT LAGOM - KOSTENLOS!
Nach dem 0 CHF Kauf erhältst du den Guide per E-Mail.
DEIN WEG ZU EINEM GESUNDEN LEBENSSTIL
MIT BALANCE
