Weekend Guide

Unter der Woche geht die Ernährung ganz flott? Aber an den Wochenenden artet es oftmals aus oder Du gehst oft auswärts essen, bist bei Freunden eingeladen oder hast keine Struktur mehr und überboardest mit dem Essen unkontrolliert?
Dann ist dieser Guide was für Dich. Ich gebe Dir viele Tipps und Herangehensweisen, wie Du Dein Wochenende oder allgemein Essen Auswärts in den Griff kriegst und wie Du somit ein ausgewogenes Wochenende ohne schlechtes Gewissen oder Verzicht geniessen kannst.